Olivia Vinson, 34 tuổi, đã thực hiện 7.079 lần hít xà trong 24 giờ, gần gấp đôi kỷ lục thế giới trước đó của nữ vận động viên người Ba Lan Paula Gorlo (4.081 lần).
Thành tích ấn tượng này bắt đầu từ một đề xuất tưởng như đùa của chồng và huấn luyện viên.
“Lúc đầu tôi cười phá lên khi họ nói đến chuyện hít xà suốt 24 giờ. Tôi nghĩ không đời nào mình làm được,” Vinson kể với Guinness World Records. Tuy nhiên, sau khi tra cứu kỷ lục hiện tại, cô bắt đầu suy nghĩ nghiêm túc và lên kế hoạch tập luyện.
Vinson dành ba tháng để chuẩn bị cho thử thách nhưng không may bị đứt gân cơ nhị đầu và buộc phải hủy kế hoạch. Sau khi hồi phục, cô quay lại tập luyện và chính thức chinh phục kỷ lục vào ngày 29-30/5 vừa qua, đạt trung bình khoảng 5 lần hít xà mỗi phút trong suốt 24 giờ.
Vinson cho biết con số đạt được đã vượt xa kỳ vọng ban đầu của cô, và khiến cô phải nhìn nhận lại những giới hạn mà trước đây bản thân từng nghĩ là không thể vượt qua.
Với ý chí và sức bền đáng kinh ngạc, Vinson đã phá vỡ kỷ lục Guinness và truyền cảm hứng mạnh mẽ cho những người đang tìm kiếm giới hạn mới của bản thân.
Theo các chuyên gia thể thao, thử thách hít xà liên tục trong 24 giờ đòi hỏi sự kết hợp giữa thể lực và quá trình chuẩn bị kỹ lưỡng về dinh dưỡng, chiến lược nghỉ ngơi lẫn yếu tố tâm lý. Cơ thể phải duy trì hiệu suất cao trong thời gian dài, dễ gặp nguy cơ chấn thương nếu không có kế hoạch luyện tập khoa học.
Về mặt sức khỏe, thực hiện hàng nghìn lần hít xà liên tục có thể gây áp lực lớn lên hệ cơ xương khớp, đặc biệt là cơ vai, cơ lưng, gân cơ nhị đầu và các khớp khuỷu tay. Người tập dễ đối mặt với nguy cơ viêm gân, rách cơ, thậm chí là mất cân bằng điện giải nếu không được cung cấp đủ nước và chất dinh dưỡng trong quá trình vận động kéo dài. Ngoài ra, việc duy trì trạng thái căng thẳng thể chất suốt nhiều giờ còn ảnh hưởng đến hệ thần kinh, đòi hỏi người tham gia phải có khả năng kiểm soát tinh thần vững vàng.
Trường hợp của Vinson là minh chứng cho việc rèn luyện kỷ luật và vượt qua giới hạn cá nhân có thể đưa con người đến những thành tích tưởng chừng phi thực tế. Nhiều người kỳ vọng cô sẽ tiếp tục theo đuổi những thử thách mới và lập thêm các kỷ lục trong tương lai.